同僚と私は偶然、同じ時期にダイエットを始めました。
二人とも仕事は多忙を極め、昼休みは貴重な休憩時間になっていたのですが
なんと同僚は、ウォーキングを始めました。
しかし私は、体力温存の為に仮眠を取って、運動をしない代わりに
食事に気を付け、量を抑えた内容にしました。
同僚は、そんな私を見て「考えが甘いよ」と言っていました。
２ヵ月後、私は見事３ｋｇの体重減に成功出来ていました。
でも、同僚は過労で体調を崩し、会社を休んでしまいました。
病院にいくと、医者から「食事で痩せなさい」と言われたそうで
初めて食事の重要性が分かったと、私に詫びに来ました。
私は自分の取った方法が、たまたまダイエットには良かっただけで
運動する気力が無かったのだと自覚しています。
私にしてみれば、運動は考えられない方法だったのです。
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